Boisz się przeziębienia w ciąży? Słusznie czy też nie?

W  ciąży powinnaś unikać dużych skupisk ludzi i osób chorych, a jeśli już jesteś przeziębiona to powinnaś stosować metody naszych babć: np. miód, cytrynę, cebulę, czosnek. Zwracaj uwagę, aby dużo tych produktów znajdowało się w Twojej diecie, ale oprócz tego możesz sobie robić różne mikstury. Ja je stosowałam i na szczęście udało mi się uniknąć brania leków na przeziębienie. 

Polecam parę z nich.

Nie powinnaś pić grzanego wina w ciąży, ale takie samo działanie ma podgrzany sok z czarnej porzeczki z miodem, całą cytryną, goździkami i cynamonem. Możesz też robić sobie antyprzeziębieniowy deser: naszpikuj jabłko goździkami, posyp cynamonem i włóż do piekarnika. Dobre i zdrowe.

Jeśli nie dokucza Ci zgaga to możesz rozgrzać się chili. Do 500ml wrzątku dodaj łyżeczkę chili, plastrem cytryny i dwie łyżki miodu. Wlej płyn do butelki i pij łyżeczkę kilka razy dziennie. Herbatki z kwiatu lipy i bzu czarnego, a także rumianku działają antyseptycznie. Natomiast herbatka z melisy działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i napotnie.

Jeśli męczy Cię kaszel to pij napar  z siemienia lnianego, macierzanki i prawoślazu lekarskiego, możesz też robić sobie inhalacje z naparu tymianku lub rumianku. Jeśli boli Cię gardło to płucz je naparem z gorczycy lub macierzanki. Bardzo pozytywnie działają też olejki do aromaterapii, które możesz kupić raczej w każdej aptece. W przypadku kataru może robić inhalacje z dodatkiem olejku eukaliptusowego, świerkowego, sosnowego albo też z kosodrzewiny.

Jak widzisz jest wiele prostych i naturalnych metod walki z przeziębieniem. Warto tez pamiętać o zdrowym odżywianiu, bo witaminy, a zwłaszcza witamina C zapobiegają różnego rodzaju infekcjom. Jednak jeśli Twoje wszystkie starania nie pomogą to skontaktuj się z lekarzem w celu wybrania leków, które nie będą szkodliwe dla Twojego dzieciątka.

Życzę Wam zdrowia przez ten cały błogosławiony czas!