Dieta bez diety czyli jak schudnąć po świętach...

Często przed wyjazdem na wakacje, balem karnawałowym czy spotkaniem ze starymi znajomymi zastanawiamy się jak schudnąć. Jest wiele rzecz...

Sprawdzone sposoby na świąteczne przejedzenie...

W święta nie potrafimy sobie odmówić spróbowania wszystkich smakołyków, tym bardziej, że na wiele z nich czekamy przez cały rok. Nic dzi...

Mindfulness, czyli uważna obecność...

Trudno jednoznacznie określić, czym jest mindfulness. Dr Paweł Holas opisuje ten termin następująco: „Jest to pojęcie określające met...

5 rzeczy, których ludzie żałują w chwili śmierci

Pracownica hospicjum z Niemiec spisała najczęściej powtarzające się wyznania osób, które umarły na jej rękach. W ten sposób powstała lista...

Pokrzywa czyli zielone złoto wśród chwastów...

Pokrzywa to roślina popularnie występująca w całym kraju. Rośnie w zaroślach, ogrodach, w przydrożach i na nieużytkach. Niekiedy wyrasta na...

Jakie zioła są najlepsze na odchudzanie?

Cudowna pigułka na odchudzanie nie istnieje, to pewne. Istnieją natomiast rośliny i zioła na odchudzanie, które mogą skutecznie wspomóc die...

Jak walczyć z jesienną depresją...

Późną jesienią i zimą większość z nas czuje się gorzej. Senność, zmęczenie, spadek formy – to częsta reakcja organizmu na krótkie, chłodne d...

Historia metody EFT (Emotional Freedom Techniques)+ poranne opukiwanie ;)

Czym jest EFT i czym nie jest... Historia metody EFT (Emotional Freedom Techniques) ma dość niespodziewany i spektakularny początek. W 1980...

Tekst motywacyjny roku 2011

Moje myśli kreują moje życie czyli św. Tomasza z Akwinu

Moje myśli kreują moje życie... „Panie, za­chowaj mnie od zgubnego nawyku mniemania, że muszę coś powiedzieć na każdy te­mat i przy każdej...

Melancholik a typy osobowości...

Melancholik Według teorii Pawłowa wyróżnia się cztery podstawowe typy osobowości w zależności od tego jak silny posiadają układ nerwowy. Po...