Dieta bez diety czyli jak schudnąć po świętach...

Często przed wyjazdem na wakacje, balem karnawałowym czy spotkaniem ze starymi znajomymi zastanawiamy się jak schudnąć. Jest wiele rzecz...

Sprawdzone sposoby na świąteczne przejedzenie...

W święta nie potrafimy sobie odmówić spróbowania wszystkich smakołyków, tym bardziej, że na wiele z nich czekamy przez cały rok. Nic dzi...

Mindfulness, czyli uważna obecność...

Trudno jednoznacznie określić, czym jest mindfulness. Dr Paweł Holas opisuje ten termin następująco: „Jest to pojęcie określające met...

5 rzeczy, których ludzie żałują w chwili śmierci

Pracownica hospicjum z Niemiec spisała najczęściej powtarzające się wyznania osób, które umarły na jej rękach. W ten sposób powstała lista...

Pokrzywa czyli zielone złoto wśród chwastów...

Pokrzywa to roślina popularnie występująca w całym kraju. Rośnie w zaroślach, ogrodach, w przydrożach i na nieużytkach. Niekiedy wyrasta na...

Jakie zioła są najlepsze na odchudzanie?

Cudowna pigułka na odchudzanie nie istnieje, to pewne. Istnieją natomiast rośliny i zioła na odchudzanie, które mogą skutecznie wspomóc die...

Jak walczyć z jesienną depresją...

Późną jesienią i zimą większość z nas czuje się gorzej. Senność, zmęczenie, spadek formy – to częsta reakcja organizmu na krótkie, chłodne d...

Historia metody EFT (Emotional Freedom Techniques)+ poranne opukiwanie ;)

Czym jest EFT i czym nie jest... Historia metody EFT (Emotional Freedom Techniques) ma dość niespodziewany i spektakularny początek. W 1980...

Tekst motywacyjny roku 2011

Moje myśli kreują moje życie czyli św. Tomasza z Akwinu

Moje myśli kreują moje życie... „Panie, za­chowaj mnie od zgubnego nawyku mniemania, że muszę coś powiedzieć na każdy te­mat i przy każdej...

Melancholik a typy osobowości...

Melancholik Według teorii Pawłowa wyróżnia się cztery podstawowe typy osobowości w zależności od tego jak silny posiadają układ nerwowy. Po...

Ćwiczenia tybetańskie - źródło młodości i zdrowia...

Ćwiczenia tybetańskie - źródło młodości i zdrowia... Każdy marzy o tym, by pozostać młodym. Legendarnego źródła wiecznej młodości szukano o...

ROOIBOS – dziękujemy Afryko ;)

ROOIBOS – herbata która Cię uszczęśliwi... "Najczęściej to rzeczy proste czynią nas szczęśliwymi” - tyle mówi ludowe porzekadło, a Ro...

Pomelo coraz częściej gości na sklepowych półkach...

Pomelo , największy na świecie cytrus, coraz częściej gości na sklepowych półkach. Jego walory zdrowotne i smakowe z pewnością ucieszą zarów...

Zmień mózg na lepszy...da się ;)

Aby być mądrym użytkownikiem własnego mózgu, który jest chyba jedną z największych tajemnic we wszechświecie, powinniśmy wiedzieć jak on dzi...

Ibuprofen szkodzi, podziel się tą informacją z przyjaciółmi!

Naukowcy potwierdzają: Ibuprofen szkodzi! Ci, którzy, by uśmierzyć ból głowy czy zębów, sięgają po popularne leki zawierające ibuprofen nara...

PARACETAMOL Eksperci ostrzegają. Znany lek może być groźny

Zbyt duża, choć pozornie nieszkodliwa dawka przeciwbólowego i przeciwgorączkowego paracetamolu przyjmowana codziennie przez tygodnie czy mie...