Mindfulness, czyli uważna obecność...

Trudno jednoznacznie określić, czym jest mindfulness. Dr Paweł Holas opisuje ten termin następująco: „Jest to pojęcie określające met...

5 rzeczy, których ludzie żałują w chwili śmierci

Pracownica hospicjum z Niemiec spisała najczęściej powtarzające się wyznania osób, które umarły na jej rękach. W ten sposób powstała lista...

Pokrzywa czyli zielone złoto wśród chwastów...

Pokrzywa to roślina popularnie występująca w całym kraju. Rośnie w zaroślach, ogrodach, w przydrożach i na nieużytkach. Niekiedy wyrasta na...

Jakie zioła są najlepsze na odchudzanie?

Cudowna pigułka na odchudzanie nie istnieje, to pewne. Istnieją natomiast rośliny i zioła na odchudzanie, które mogą skutecznie wspomóc die...

Jak walczyć z jesienną depresją...

Późną jesienią i zimą większość z nas czuje się gorzej. Senność, zmęczenie, spadek formy – to częsta reakcja organizmu na krótkie, chłodne d...

Historia metody EFT (Emotional Freedom Techniques)+ poranne opukiwanie ;)

Czym jest EFT i czym nie jest... Historia metody EFT (Emotional Freedom Techniques) ma dość niespodziewany i spektakularny początek. W 1980...

Tekst motywacyjny roku 2011

Moje myśli kreują moje życie czyli św. Tomasza z Akwinu

Moje myśli kreują moje życie... „Panie, za­chowaj mnie od zgubnego nawyku mniemania, że muszę coś powiedzieć na każdy te­mat i przy każdej...

Melancholik a typy osobowości...

Melancholik Według teorii Pawłowa wyróżnia się cztery podstawowe typy osobowości w zależności od tego jak silny posiadają układ nerwowy. Po...