www.namaskaram.pl Zapraszamy na nową stronę...

Nowa strona www.namaskaram.pl zapewnia wszystkie niezbędne produkty do praktykowania Isha Yogi z Sadhguru. Zapraszamy ;)

Olej Kokosowy czyli słów kilka o pięknej cerze, szczupłej sylwetce i zdrowiu ;)

Olej Kokosowy ;) Osobiście zastąpiłem nim masło i sprawdza się rewelacyjnie w tej roli, moja mama na nim smaży a żona używa jako kos...

Depresja poporodowa i jak jej zapobiegać...

Może to właśnie Ty czujesz się przygnębiona, jesteś płaczliwa, a także męczą Cię zmiany nastroju podczas pierwszych dni po porodzie? Są t...

Wegetarianka w ciąży

Nie jadasz mięsa i właśnie spodziewasz się dziecka? Dla mnie jest to też temat na czasie, bo dosyć niedawno przeszłam na wegetariański spo...

Przyrost masy ciała w ciąży

Wbrew powszechnemu przekonaniu kobieta nie musi przytyć w ciąży, a tym bardziej nie musi jeść za dwóch, tylko dla dwojga. Mimo tego, nie...

Jak uśpić małe dziecko?

Kiedy dziecko przyjeżdża ze szpitala nie ma ze sobą spisanej instrukcji obsługi;-), więc dla początkujących rodziców może być wiele niewia...

Usypianie małego dziecka i moje doświadczenia...

Teraz chciałabym opisać Wam moje wzloty i upadki na drodze do lepszego snu mojego dziecka. Oczywiście będę dopisywała ciąg dalszy w późnie...

Dziecko nie chce spać w nocy. Co robić?

Zdarza się, że dziecko, mimo wysiłków rodziców, wciąż nie przesypia całej nocy. Ci stają się coraz bardziej rozdrażnieni, malec to wyczuwa...

Boisz się przeziębienia w ciąży? Słusznie czy też nie?

W  ciąży powinnaś unikać dużych skupisk ludzi i osób chorych, a jeśli już jesteś przeziębiona to powinnaś stosować metody naszych babć: np...

Seks podczas ciąży Cz.I

Ciąża to wyjątkowy czas i wiele rzeczy się zmienia w Twoim organizmie i to normalne, że zadajesz sobie mnóstwo pytań. Twoje ciało szybciej...

Seks podczas ciąży Cz.II

Oto ciąg dalszy obalania mitów na temat współżycia w trakcie trwania ciąży. Myślisz, że przeszkoda jest twój zaokrąglony brzuch? Tak? ...

Wypadnie włosów po ciąży. Dlaczego? Cz.I

Ten problem dotyczy każdej młodej mamy. Choć jest to tak powszechne to po urodzeniu dziecka nie miałam o tym pojęcia. Zaraz pomyślałam, że...

Wypadnie włosów po ciąży. Dlaczego? Cz.II

Łysienie poporodowe to problem natury hormonalnej i musi przez to przejść każda młoda mama. Nie bój się, na pewno nie wypadną Ci wszystkie...

Karmić piersią czy butelką? Cz.I

Wiele kobiet ma jakieś wyobrażenie na temat karmienia własnego dziecka. Często dosyć duży wpływ ma otoczenie na postrzeganie przez nas dan...

Karmić piersią czy butelką? Cz.II

Teraz w Twoim życiu zapewne dziecko jest na pierwszym miejscu, ale jednak musisz tez zadbać o siebie samą. Wypoczęta i zdrowa mama to takż...

Karmić piersią czy butelką? Cz.III

W tej części przejdźmy do zalet tzw. karmienia sztucznego. jest ich sporo i u niektórych rodziców właśnie one decydują o wyborze karmienia...

Zgaga w ciąży Cz. I

Mamy czekające na przyjście dziecka na świat często skarżą się na nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku, kłopoty z przełykaniem , a nawe...

Zgaga w ciąży Cz. II

Zgagę nasilają te produkty, które jednocześnie wpływają na wydzielanie kwasu solnego w żołądku. Są to: soki owocowe, sok pomidorowy, napoj...

Jak dbać o zęby małego dziecka?

Warto? W końcu niedługo wypadną (mógłby ktoś powiedzieć). A właśnie, że warto! Dlaczego? Mają służyć Twojemu brzdącowi przez ok. kolejnych...

Recenzja SUBTELNA REWOLUCJA. Liczenie od pierwszego roku życia. Glenn Doman i Janet Doman

Po książkę SUBTELNA REWOLUCJA- LICZENIE sięgnęłam, bo jestem matką. Z miejsca zafascynowała mnie idea nauki mojego dziecka liczenia tak wc...